RUNE Jensen

Personlig træner

& kostvejleder

- Jeg gør træning sjov, effektiv og struktureret

Personlig træning & kost coaching

Personlig træning og kost coaching er et samarbejde, hvor du levere indsigten i, hvem du er som person og din unikke hverdag. Sammen vil vi sætte realistiske mål for dit forløb og så vil jeg levere værktøjskassen af teoretisk viden og praktiske erfaringer, som gør at du når i mål.

Rune Jensen

OM MIG

Jeg er 31 år og uddannet personlig træner, fysioterapeut og kostvejleder.

Jeg har mere end 10 års erfaring med fitness og træning og er Fagnørd. Det er vigtigt for mig, at den information, du får fra mig bygger på den bedste evidens som er på området.

Det er vigtigt at din trænings er evidensbaseret, så vi sikre at du får de bedste resultater, samtidig med at vi får formindsket din skadesrisiko.

Kombinationen af mine uddannelser og min erfaring, gør at jeg er i en unik position til at hjælpe dig om målet er at løbe en marathon, tabe 25 kg eller lære at dødløfte 200+ kg.

Hvad er dit mål?

PERSONLIG TRÆNING

Eksklusiv træning hvor DU og dine mål er 100% i fokus

KOSTVEJLEDNING

Træning uden den rette kost er som et hus uden mørtel

Træning i små grupper

Et alternativ til personlig træning til jer, som ønsker en træningsmakker

Opnå dit mål i 4 steps

Mine uddannelser er din sikkerhed for et succesfuldt forløb

1

Jeg laver en komplet vurdering af dig og dit udgangspunkt

2

Vi finder et realistisk mål som er tilpasset dine behov

3

Jeg laver et pogram, der er tilpasset til netop dig

4

Jeg følger og støtter dig gennem hele dit forløb

Et sundere, friere og lettere dig

TAG DIN SUNDHED TIL NYE HØJDER

Nyeste blog

There comes a certain point in life when you have to stop blaming other people for how you feel or the misfortunes in your life. You can’t go through life obsessing about what might have been.

Hugh Jackman

Skuespiller og medlem af 450 kg klubben (minumum 1.000 lb samlet i squat, bænkpres og dødløft).

Tag kontakt allerede i dag

Fitness World Skovvangen Skovvangen 55 6000 Kolding

28 15 78 39

rujen@dk.fitnessworld.com